Für leistungsorientierte Frauen mit hoher mentaler Belastung, deren Stress sich in Kopf, Kiefer und Nacken körperlich zeigt.
RELEASE – Kopf Kiefer Nacken Edition
Lerne, wie du mit meiner Faszienrelease-Methode die stressbedingte Daueranspannung in Kopf, Kiefer und Nacken regulierst, dein nächtliches Zähnepressen hinter dir lässt und endlich wieder ruhige Nächte ohne Grübelschleifen erlebst, sodass dein Körper abschalten kann und du morgens entspannt und klar in deinen Tag startest.
Hi, ich bin Maria!
Expertin für stressbedingte Schmerzen
Heilpraktikerin und Sportwissenschaftlerin – spezialisiert auf stressbedingte Anspannung im Kopf-Kiefer-Nacken-Bereich.
In meiner Praxis erlebe ich immer wieder Frauen, die viel leisten, Verantwortung tragen und funktionieren – bis ihr Körper beginnt, Signale zu senden: Druck im Kopf, Verspannungen im Nacken, nächtliches Zähnepressen oder das Gefühl, nicht mehr richtig abschalten zu können.
Viele haben bereits Massagen, Schienen oder einzelne Übungen ausprobiert. Kurzfristige Erleichterung – aber keine nachhaltige Veränderung.
Was ich in meiner Arbeit gelernt habe:
Daueranspannung im Kopf-Kiefer-Nacken-System entsteht nicht isoliert – sie ist eine Stressreaktion des gesamten Systems.
RELEASE ist deshalb kein Übungskurs, sondern ein klar strukturierter 28-Tage-Prozess, der tägliche Faszienarbeit mit verständlicher Stressregulation verbindet – damit dein Körper Schritt für Schritt lernt, wieder herunterzufahren.
Meine Angebote
[0 € Angebot]
Ein kompakter Einstieg, um meinen Ansatz kennenzulernen und direkt eine erste Entlastung im Kopf-Kiefer-Nacken-Bereich zu erleben – ohne lange Theorie und mit einer klaren Anleitung für die Umsetzung.
[Online-Angebot]
Ein begleiteter 28-Tage Daily Release mit täglichen Übungsvideos (15–20 Minuten) und Mini-Impulsen, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und die Übungen gezielt zu unterstützen. Zusätzlich gibt es 1x pro Woche einen Live-Call für Ausführungs-Review & Q&A, damit du Sicherheit bekommst und wirklich dranbleibst.
Kundenstimmen
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